Wenn du Aufgaben gerne aufschiebst oder einfach nicht als interessant bewertest, helfen Timer ins Tun zu kommen.
Konzentriert und gezielt eine einzige Aufgabe erledigen und das für eine bestimmte Zeit.
Was brauche ich im ersten Schritt um mit ADHS erfolgreich studieren zu können?
Grundsätzliche Überlegungen und passende Anwendungen.
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