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Timer um leichter anzufangen
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Arbeit
Timer zum Fokus verstärken
Konzentriert und gezielt eine einzige Aufgabe erledigen und das für eine bestimmte Zeit.
Grundstein zum „erfolgreich Studieren“ mit ADHS
Was brauche ich im ersten Schritt um mit ADHS erfolgreich studieren zu können?
Grundsätzliche Überlegungen und passende Anwendungen.
Willentlich konzentrieren mit ADHS?
Kann man sich konzentrieren mit ADHS, wenn man nur wirklich möchte?
Warum der Eindruck entsteht und was wirklich stimmt.
Warum und welche ADHS Medikamente?
ADHS Medikamente helfen Betroffenen die Symptome zu kontrollieren, ein selbstbestimmtes Leben zu führen und mindern sogar das Suchtrisiko.
Warum eine ADHS Diagnose?
Wozu brauch ich eigentlich eine ADHS Diagnose?
Warum der ganz persönliche, emotionale Weg zur Diagnostik schwer sein kann – auch abseits der Organisatorischen Hürden – und wieso es sich dennoch auszahlt diese zu überwinden!
Modediagnose ADHS?
Das ADHS eine Modediagnose sei, ist ein leider weit verbreitetes Missverständnis und schlichtweg falsch.
Es ist keine neue Erfindung, sondern eine genetisch vererbte Abweichung der Botenstoffe und Vernetzungen im Gehirn, die seit Jahrtausenden beschrieben wird.
ADHS Symptome – positiv wie negativ
Die Symptome von und ADHS bringen ebensoviele positive wie negative Seiten mit sich.
Daher hängt es stark von Lebenssitustion, Selbstwahrnehmung, Lebensgeschichte, Erlebtem und Umfeld ab, ob ADHS als Krankheit mit durchaus dramatischen Auswirkungen oder sogar als Gabe gesehen und erlebt werden kann.
ADHS Symptome – wissenschaftlich betrachtet
Die Symptome von ADHS sind so unterschiedlich in ihrer Ausprägung und Zusammensätzung, wie die betroffenen Personen selbst.
Wissenschaftlich gesehen – worauf ich in diesem Beitrag eingehen will – unterscheidet man 3 maßgeblich betroffene Bereiche.