ADHS Coaching
Als selbst betroffene Lebens und Sozialberaterin in Ausbildung unter Supervision,
ist es mir ein Anliegen Menschen mit ADHS zu begleiten.
Warum ich das mache!
Wie bereits überall hier erwähnt bin ich selbst betroffen.
Meine Diagnose bekam ich erst mit 35 durch einen glücklichen Zufall.
Den Wunsch meine Empathie zu nutzen um Andere zu unterstützen, zu fördern und weiter zu bringen gibt es schon ewig. Dennoch wusste ich nicht so recht, was ich tatsächlich als Lebens und Sozialberaterin tun sollte. Die Idee alleine war mir nicht konkret oder herausfordernd genug, um tatsächlich mit der Ausbildung zu starten – bis zu meiner Diagnose.
Jetzt gibt es ein genaues Ziel! – Ich lerne, coache, konzepiere mit großer Begeisterung und bin glücklich meine Aufgabe gefunden zu haben.
ich arbeite mit besonders spannenden menschen
ADHS Coaching
– für wen
Erwachsene mit ADHS und deren Umfeld.
Denn jede Person auf dieser Welt, die mehr über ADHS erfährt ist ein Erfolg für mich persönlich und alle Betroffenen!
Im persönlichen Coaching und den Onlinekursen konzentriere ich mich auf Erwachsene mit ADHS und deren nächstes Umfeld.
Ich habe selbst erfahren müssen wie wenig Angebot auf diesem Gebiet momentan noch gibt. Dabei kann man mit jedem Alter tolle Erfolge feiern, wenn man sich selbst und die Eigenheiten seines Gehirns besser kennt. Gemeinsam schauen wir uns an wo deine Stärken und Herausforderungen liegen und ich helfe dir dabei dein Umfeld und deine Strategien an deine ADHS anzupassen.
Mein Motto: Arbeite nicht gegen deinen eigenen Kopf!
Das ist ein Kampf den man nur schlecht gewinnen kann
und der unnötig viel deiner wertvollen Energie kostet.
Lerne lieber die Vorteile deiner ADHS bewusst zu leben
und deine Herausforderungen besser zu managen.
Wie läuft das genau ab?
Wir starten mit einem gratis Erstgespräch!
Das kannst du über diesen Link, per Nachricht oder WhatsApp buchen – was auch immer dir lieber ist.
Dabei lernen wir uns erstmal kennen und klären offene Fragen. Wir besprechen meine Ideen zum Coaching, deine Erwartungen, ob es für dich passt und wie wir zusammen weiter machen wollen.
Wenn du möchtest, vereinbaren wir anschließend auch weitere Termine und starten deinen Weg mit mir!
was kann ich mir unter dem Coaching vorstellen
Was machen wir im Coaching?
Das ADHS Coaching findet für gewöhnlich als 1:1 Beratung – per Zoom oder persönlich – statt.
Du kannst dich immer darauf verlassen, dass die Coachings von mir selbst abgehalten werden.
Ich lege viel Wert darauf, dir eine stabile Gesprächs- und Vertrauensbasis zu bieten.
Coaching für Menschen mit ADHS
Im Coaching geht es immer um dich!
Du bekommst alles was ich weiß und dir anbieten kann, um besser mit deiner ADHS zurecht zu kommen.
- mehr über deine ADHS erfahren
- die ganze Situation mal genauer ansehen
Wo ist deine ADHS ein relevanter Faktor?
Was sind deine Stärken und Hürden dabei? - passende Ideen, neue Ansätze, erprobte Strategien und Tools
Wo kannst du deine Stärken fördern und ausbauen?
Was brauchst du um anders mit Herausforderungen umzugehen?
Welche Möglichkeiten gibt es und wie kannst du sie am besten umsetzen?
Coaching für das Umfeld von Menschen mit ADHS
Im Coaching geht es immer um dich!
Du bekommst alles was ich weiß und dir anbieten kann, um deine Beziehung zu der betroffenen Person zu verbessern.
- mehr über ADHS erfahren
Durch Verstehen zu Verständnis für das Gegenüber.
Wie kann ich Verhalten und Reaktionen richtig einordnen? - die ganze Situation mal genauer ansehen
Wo ist die ADHS ein relevanter Faktor für eure Beziehung?
Was sind die Stärken und Hürden dabei? - passende Ideen, neue Ansätze, erprobte Strategien und Tools
Wo kannst du eure Stärken fördern und ausbauen?
Was brauchst du um eine gute Beziehung zu führen?
Wie kannst du das für dich und euch einbringen?
wichtige Infos, Fragen und Antworten
FAQ´s
Was machen wir beim gratis Erstgespräch?
Das gratis Erstgespräch ist bei mir Vorraussetzung für das Coaching.
Wir treffen uns über Zoom – den Link bekommst du von mir – und klären organisatorisches, lernen uns erstmal kennen und schauen ob und wie wir zusammen arbeiten möchten.
mögliche Themen dabei:
- ob wir miteinander arbeiten möchen und sozusagen „die Chemie passt“,
denn die Grundlage für erfolgreiches Coaching ist Vertrauen und ein gutes Miteinander - wo in deiner ADHS Reise du gerade bist
- es Fragen gibt, die du noch beantwortet haben möchtest
- du schon Themen hast an denen du arbeiten möchtest
- wie unsere gemeinsame Arbeit aussehen soll
(wie oft, online oder vor Ort, wann wir gut Zeit haben,…)
Wie findet das Coaching statt?
So wie es für dich am besten passt!
- online über Zoom, das geht im gesamten deutschsprachigen Raum und darüber hinaus.
Du bekommst dafür vorab einen Link von mir! - auf Wunsch bei mir in der „ADHS Praxis“ in 1190 Wien, wenn du aus der Nähe bist und es für dich machbar oder angenehmer ist.
Worum geht es im Coaching?
Das hängt in erster Linie davon ab, woran du arbeiten möchtest und was deine Ziele sind.
Aber keine Sorge, du kannst auch einfach so mit mir arbeiten und ich unterstütze dich auch bei Suche nach den aktuellen Themen und Zielen.
Coaching beginnt bei mir immer mit einem gratis Erstgespräch.
Was bedeutet "Lebens und Sozialberaterin in Ausbildung unter Supervision"
In Österreich sind die beruflichen Tätigkeiten „Beratung“ und „Coaching“ durch Auflagen streng geschützt und dürfen nur unter bestimmten Voraussetzungen angeboten werden..
Ausschließlich Personen mit einer abgeschlossenen Lebens und Sozialberater (oder ähnlichen höher wertigen) Ausbildung dürfen das Anbieten.
Da ich mich aktuell noch in dieser Ausbildung befinde, darf ich die Begriffe zwar benutzen, muss euch aber darauf hinweisen, dass ich eben noch „in Ausbildung“ bin.
Meine Praxisstunden als Coachin bespreche ich regelmäßig mit meiner Ausbildungsleiterin welche sie „supervidiert“ – mir Fragen beantwortet sowie Feedback und Tipps dazu gibt.
Alles, jetzt und bitte gleich
so geht es weiter
Als Mensch mit ADHS möchtest du jetzt vermutlich sofort richtig loslegen und bestenfalls noch heute mit mir sprechen.
Das kann ich gut verstehen!
Wenn uns ein Thema richtig interessiert, können wir es kaum erwarten ins Tun zu kommen und diese große Motivation zu kontrollieren ist oft schwierig.
Folgende Ideen kann ich dir gleich anbieten:
- reserviere dir dein kostenloses online Erstgespräch bei mir
- finde dein Thema bei den Onlinekursen und starte sofort los
- schau dich in meinem Blog um und erfahre mehr über ADHS
- schick mir eine Nachricht oder WhatsApp und sag mal „Hallo“
- kommentier die Blogbeiträge und tausch dich aus
- fülle anonymen den Fragebogen zu ADHS aus und ich veröffentliche ihn anschließend anonym in den Beiträgen
Was ich so alles mache
Angebot
Coaching + Beratung
* für Betroffene und deren direktes Umfeld
Wir sehen uns deine Stärken und Herausforderungen genauer an. Ich helfe dir die Schwierigkeiten zu überwinden und deine Vorteile effektiv zu nutzen.
Training + Tools
* für Betroffene, deren Umfeld und Interessierte
Manche Hürden sind nicht einfach zu überwinden.
Dennoch können wir uns mit diverse Tricks selbst unterstützen und das Leben so deutlich erleichtern.
Psychoedukation
* für Betroffene, deren Umfeld, Interessierte und Firmen
Was ist ADHS wirklich? Das sagt die Wissenschaft dazu.
Wie lebt es sich damit? Stärken, Herausforderungen, diverse Symptome und wie das alles zusammenhängt.
Menschen mit ADHS -du dich selbst- besser verstehen und richtig unterstützen!
Vorträge + Schulungen
* für Betroffene, deren Umfeld, Unternehmen, andere Coaches, Vereine und Interessierte
Meine Vorträge umfassen allgemeine Informationen, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, Tipps + Tricks, Psychoedukation, lebensnahe Beispiele. Inhalte und Beispiele adaptiere ich gerne den Anlass entsprechend.
Onlinekurse
* Angebot für Betroffene und deren Umfeld
Meine Onlinekurse sollen dir schnell, kurzfristig und leistbare Unterstützung bieten. Sie helfen dir, dich intensiver mit bei ADHS relevanten Themen befassen.
Einige beinhalten auch Gruppen- und Einzengespräche mit mir.
Community, Blog + Podcast
* Angebot für Betroffene und deren Umfeld
Du hast dich immer schon irgendwie „anders“ gefühlt?
Da bist du nicht alleine!
Tausche dich aus, stelle Fragen und lerne dadurch mehr über ADHS und dich selbst.
tausch dich mit der community aus
kommentiere hier
Auf dieser Seite bewegen und informieren sich viele Betroffene,
daher lege ich besonders großen Wert auf einen respektvollen Umgang miteinander.
Da ADHS leider noch ein sensibles Thema in unserer Gesellschaft ist und ich es total verstehen kann, wenn ihr vielleicht nicht zu offen damit umgehen möchtet, lest euch bitte die Information bei Wichtig durch!
Ich freue mich über deine aktive Beteiligung und dein Kommentar hier!
WICHTIG - vorab lesen!
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Unpassende oder nicht wertschätzende Beiträge werden von mir ohne weitere Erklärung gelöscht!
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