alles über und rundum ADHS
+ und –
der Symptome
ADHS ist für mich – subjektiv gesehen – an sich keine Krankheit!
Dennoch befürworte ich eindeutig die Möglichkeit,
es als solche zu bezeichnen.
Das ist für viele Betroffene wichtig, vermittelt die nötige Ernsthaftigkeit und ist auch rechtlich relevant.
Wie ich darauf komme?
Die Symptome von und ADHS ansich bringen ebensoviele positive wie negative Seiten mit sich. Daher hängt es stark von Lebenssituation, Selbstwahrnehmung, Lebensgeschichte, Erlebtem und Umfeld ab, ob ADHS als Krankheit mit durchaus dramatischen Auswirkungen oder sogar als Gabe gesehen und erlebt wird.
Impulsivität
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Kreativität und Spontanität
ADHS macht uns spontan und kreativ und lässt uns oft unkonventionelle Gedanken und Ideen haben. Diese Impulsivität kann zu innovativen Lösungen und originellen Ansätzen führen, die anderen möglicherweise nicht so leicht einfallen.
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Unüberlegte Entscheidungen
Die gleiche Impulsivität kann auch zu unüberlegten Entscheidungen oder vorschnellen Handlungen führen. Diese bergen Risiken und können zu Problemen im Arbeitsumfeld sowie in zwischenmenschlichen Beziehungen führen.
Ablenkbarkeit
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breites Interesse und Vielseitigkeit
Da wir leicht von neuen Ideen, Themen und Informationen angezogen werden, haben wir oft ein breites Spektrum an Interessen und Wissen. Diese Vielseitigkeit kann in kreativen oder sich schnell verändernden Umgebungen von Vorteil sein. Es macht uns auch zu interessanten Persönlichkeiten.
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Schwierigkeiten mit der Konzentration
Die schwankende Konzentration kann dazu führen, dass wir Schwierigkeiten haben, uns auf nur eine Aufgabe zu fokusieren und diese auch abzuschließen. Das kann besonders in Situationen, die anhaltend hohe Konzentration erfordern, ohne dabei reizvoll genug zusein, Probleme bereiten.
Hyperaktivität
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Energie und Tatkraft
Die hohe Energie, die mit Hyperaktivität einhergeht, ist in Berufen die körperliche Aktivität oder schnelles Handeln erfordern, von großem Vorteil. Menschen mit ADHS können oft mehrere Aufgaben in kurzer Zeit bewältigen. In Krisensituationen behalten sie den Überblick und die nötige Ruhe. Bei intellektuell anspruchsvollen Tätigkeiten ist die gute Auffassungsgabe von Vorteil.
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Unruhe und Nervosität
Hyperaktivität kann in ruhigen oder strukturierten Arbeitsumgebungen als störend empfunden werden. Die Unfähigkeit, still zu sitzen oder sich ohne Bewegung zu konzentrieren, kann sich durch unruhiges Verhalten oder Gedankenwirwar zeigen. Es erschwert auch das Abschalten, Genießen und Ausruhen in Pausen.
Desorganisation
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Flexibilität und Improvisation
Menschen mit ADHS können gut darin sein, in chaotischen oder stressigen Umgebungen zu arbeiten. Ihre Fähigkeit, schnell zu improvisieren und sich an unerwartete Veränderungen anzupassen, ist dabei von Vorteil.
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Schwierigkeiten bei der Organisation und Planung
Desorganisation kann dazu führen, dass wir Schwierigkeiten haben Aufgaben und Projekte zu strukturieren. Dies führt öfters zu verpassten Fristen, verlegten Gegenständen und allgemeinem Chaos.
Hyperfokus
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Intensive Konzentration und Produktivität
Hyperfokus ist ein Zustand, in dem wir zu 200% in eine Aufgabe vertieft sind. Das kann zu außergewöhnlicher Produktivität und Detailgenauigkeit führen, besonders bei Aufgaben die uns faszinieren. Dabei zeigen sie eine überdurchschnittliche Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit.
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Vernachlässigung von Anderem
Während des Hyperfokus können andere wichtige Aufgaben oder Verpflichtungen vernachlässigt werden, was zu Problemen bei der Aufgabenbewältigung und im Zeitmanagement führt. Auch körperliche Bedürfnisse wie Essen oder Trinken werden dabei ausgeblendet und oftmals übergangen.
schnell gelangweilt
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Suche nach Neuem und Innovation
Die Neigung, schnell gelangweilt zu sein, treibt Betroffene oft dazu, neue Wege zu suchen und innovative Lösungen zu finden. Diese Eigenschaft kann sie zu Vorreitern in ihrem Bereich machen.
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Unvollendete Projekte
Schnelle Langeweile kann dazu führen, dass sie Projekte beginnen, aber Schwierigkeiten haben, sie auch zu beenden. Dies kann zu einer Sammlung unvollendeter Aufgaben und einem Gefühl der Überforderung führen.
emotionale Intensität
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Leidenschaft und Engagement
Menschen mit ADHS empfinden oft intensiv, was sie leidenschaftlich und stark engagiert in ihren Interessen und Projekten macht. Diese emotionale Intensität kann ansteckend wirken und auch andere motivieren.
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Stimmungswechsel und Überreaktionen
Die gleiche emotionale Intensität kann zu schnellen Stimmungswechseln und Überreaktionen führen, was in beruflichen oder sozialen Situationen problematisch sein kann.
ADHS – Gabe oder Fluch
+ vers. –
ADHS ist kein reines Defizit, sondern ein – genetisch bedingter – abweichender Bauplan im Gehirn.
Wenn sie richtig gemanagt wird, bringt ADHS nicht nur Herausforderungen, sondern auch spezifische Stärken mit sich.
Die „zwei Seiten“ der ADHS Symptome sollen verdeutlichen, dass der Kontext in dem ein Mensch mit ADHS lebt und arbeitet, für die Einstellung zu ihrer ADHS maßgeblich und entscheidend ist.
Dem folgend wird ADHS als Vorteil oder Nachteil empfunden.
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